养乐多桃汁的做法简单又营养

一个桃子一瓶养乐多就可以做出美美一杯的养乐多桃汁，不仅有营养而且做法简单，小编给大家分享养乐多桃汁的做法，让大家喝了自己做的饮品后，外面的就不会再放在心上了。

制作养乐多桃汁的食材

制作养乐多桃汁的步骤

1.备好所用食材。

2.将桃子去皮去核改刀。

3.将桃肉块入原汁机里榨取果汁。

4.再将养乐多加入打至融味。

5.养乐多加入后不要着急出汁，让果汁在机子里多转动一下。

6.这样子一份味儿超赞超融合的养乐多桃汁就完成了。

桃子可以放冰箱吗

桃子不宜放在冰箱。

桃子属于带有香气的水果，桃子在冰箱中其香味会挥发，损失了香气。同时桃子的甜味属于蔗糖，在30℃左右会产生较多的蔗糖，同时其在常温下能够抑制酸味的产生，如果放在冰箱内酸味还会增加，所以桃子不宜放在冰箱保存。

相对大多数鲜果来说，桃的保鲜性能是很差的。如果一定要放在冰箱中，保存时间也不宜过长。保存时间的长短要看桃的品种和桃的成熟程度。一般毛桃和青硬的桃保存时间稍长些，大概5天左右。成熟度高，较大的桃子保鲜能力就差了很多，不能超过2天。

另外，冰箱不是保鲜箱，有些微生物不怕低温怕高温，一些抗冻能力较强的细菌会把冰箱当做“温床”，大量繁殖。保鲜期较短的食物放入冰箱最好不要超过2天，最好少买并尽快吃掉。

桃子柔软多汁，成熟时皮薄肉嫩，不耐贮藏，而且时间久了营养价值会大大降低，有可能还会变质。

吃桃子的好处

1、桃仁可治高血压

桃仁富含脂肪,可治便秘和高血压病。此外,桃仁还可以和其他食物配制成食疗品,可祛淤血,止咳嗽,通润大便,止心腹痛。例如,把桃仁、芝麻、核桃仁、橘核、甜杏仁等混合起来,碾制成粉,加大米、白糖,制成五仁粥,具有滋养肝肾,益肺,健脾,破淤行血,止咳,平喘的功效;而桃仁、决明、蜜菜能活血降压,清肝益肾,适用于高血压病、脑血栓患者食用。

2、桃仁可治便秘

桃的主要成分是水,以及少量的糖。它最大的优点是含有丰富的纤维,具有很强的整肠作用,对于长期的便秘也十分有效。桃仁与莲藕熬成汤的话,具有凉血、活血、散淤等作用,对于产后发热有不错的效果。

3、美容功效

桃还具有美容功效。用粳米饭浆同桃仁研成糊状共同搅拌,然后澄清成面液。使用时把面液加温搽面,每日早晚各一次。这种方法可以消除面部的淤血,使脸部的血液循环加快,让脸部皮肤保持红润的气色。而桃仁中富含的脂肪油也具有润肤的妙用,粳米饭浆可粘吸皮肤上的脏东西,从而达到光洁皮肤的目的。