红心火龙果西米露的简单做法

红心火龙果西米露是一款做法简单、营养丰富、又清热解暑的美食，小编给大家分享红心火龙果西米露的做法，让大家可以惬意地在家开着空调、看着电视、喝着西米露!

制作红心火龙果西米露的食材

制作红心火龙果西米露的步骤

1.纯牛奶1盒

2.葡萄干少许

3.蜂蜜两小勺

4.西米煮15分钟剩小白点关火，5分钟后用凉水冲洗干净备用

5.火龙果切小块，一部分和牛奶一起放入料理机打碎倒入碗中

6.椰粉用温水冲开，放入葡萄干、蜂蜜搅拌均匀，倒入牛奶碗中一起混合均匀

7.剩下的火龙果撒入碗中、加入西米就可以开吃了

红心火龙果和白心火龙果的区别

红心火龙果和白心火龙果是两个品种，它们的区别如下：

1、口感不同。

火龙果好吃不好吃，和品种有很大的关系。一般红心火龙果比白心火龙果好吃，口感更好，其糖分达15度以上，味清甜而不腻。

2、营养价值不同。

红心火龙果除了在口感上更胜一筹之外，其营养价值也远高于白心火龙果。红心火龙果颜色深，胡萝卜素含量更高。胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力，保护眼睛晶体的纤维部分。

3、价格不同。

红心火龙果价格要比白心火龙果高。这关系到两方面的原因。一方面，如今市面上的红心火龙果一般都从越南进口，成本较高。另一方面，消费者对水果不再满足于常见的品种，红心火龙果这样的高档进口水果越来越受到青睐。同时，消费者对进口水果在安全、品质上也更加信赖。

红心火龙果在小部分方面比白心火龙果有优势，但是，不管是红心还是白心的火龙果，在水果中的营养价值都是很高的。