健康又营养的宝宝焖饭做法

为了增强宝宝们的食欲，妈妈们不得不使出浑身解数。下面觅食录小编为大家推荐一些宝宝焖饭的做法，希望能帮到各位妈妈们。

宝宝营养焖饭的食材

宝宝焖饭的做法步骤

1. 准备食材....黄瓜洋葱忘记拍了

2. 适量油……不要太多，怕饭腻

3. 翻炒一会儿起锅

4. 排骨最好过一道水，然后油爆一下

5. 一起翻炒，加入生抽，蚝油，如果吃得咸可以加盐.....一般我多放一点蚝油就不加盐了.....

6. 加一碗水(多一点)，水开了之后再在锅里焖一会儿.....

7. 把米洗干净

8. 把焖好的汤汁和菜倒入洗好的米里，然后就是正常煮饭的步骤。

9. 煮饭

10. 出锅……开吃.......搭配汤给小孩儿吃!

小贴士

喜欢吃什么都可以搭配!焖饭就是随意......放宝宝爱吃的菜......

宝宝焖饭的其他做法

食材

步骤

1. 土豆，香菇，南瓜切成小块儿，碗豆剥掉皮。

PS：要特别注意碗豆。如果宝宝还不会很好地处理碗豆，担心宝宝噎到的话，也可以压成泥单独吃，或者做个混合其他食材做个小饼。改天来分享做法哈2. 炒锅中倒入一点点底油，只要保证不糊锅就好，下入全部的蔬菜翻炒几下后关火。(用油翻炒一遍，是为了饭焖起来更香。)3. 大米，小米按平时一家人做饭的量准备就好， 淘洗干净。4. 再放入全部已经炒好的蔬菜。5. 倒入比平时焖饭稍微多一点点的清水。按下电饭锅平时煮饭的键。6. 大概20多分钟后，饭就差不多焖好啦。可以准备开吃了，食材的大小还是要根据宝宝的咀嚼能力来处理哈，像我这样差不多适合18个月以上的宝宝。小贴士这一道辅食就是超级快手的焖饭啦

饭菜一锅出，大人小孩都能吃

平时特别忙的时候，做这个最应急了。