怎么煮小米粥呢?小米粥可以直接使用小米加水单独熬制而成,也可以加像大枣、玉米、红薯等等辅料,熬制成各种风味的营养粥。小米含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物、胡萝卜素等等的营养成分,不仅能够促进消化,还有着补气活血的功效。现在一起来和小编学习一下小米粥的做法吧。
小米粥的做法:南瓜小米粥
食材准备
小米、南瓜、清水。
方法步骤
1、南瓜去掉老皮,用清水洗净,切成小丁备用。
2、将小米用清水淘洗干净;放入电压力锅里面。
3、倒入适量的清水,加入南瓜丁,选择熬粥键,煮熟即可食用。
小米粥的做法:瑶柱小米粥
食材准备
小米、大米、胡萝卜、瑶柱、盐、油。
方法步骤
1、大米小米洗净浸泡20分钟,瑶柱泡软后用手撕成丝。
2、捞出浸泡过的大米小米,装入碗内,用适量的油盐拌匀盐10分钟。
3、猪锅中加入清水,调大火烧开,下入大米、小米,瑶柱也一起翻放入。
4、合盖大火烧开转中小火,熬制20分钟,关火利用余温焖20分钟,再烧开。
5、米粒开花后粥可能会变得浓稠,可加入适量的开水调稀。
6、胡萝卜洗净切丁,加入锅里面,熬制3分钟,即可出锅食用。
小米粥的做法:海参小米粥
食材准备
小米、海参、盐、香油、胡椒粉、橄榄油、胡萝卜、鸡精、姜片。
方法步骤
1、小米洗净后提前用清水浸泡,5-8个小时左右,即可捞出,姜洗净切丝。
2、煮锅内加入清水大火煮开,放入小米,然后去掉浮沫加点油。
3、盖上盖子,留一条缝隙,小火煮30分钟以上,可以用勺子不断的搅动,避免粘锅。
4、海参事先用清水泡发好备用;放适量的盐放胡椒粉在国内,均匀搅拌。
5、放入海参,切好的姜丝煮开,起锅前放点鸡精,淋点香油,即可食用。
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