怎么煮南瓜小米粥

怎么煮南瓜小米粥呢?小米粥可以直接使用小米加水单独熬制而成，也可以加像大枣、玉米、红薯等等辅料，熬制成各种风味的营养粥。小米含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物、胡萝卜素等等的营养成分，不仅能够促进消化，还有着补气活血的功效。现在一起来和小编学习一下南瓜小米粥的做法吧。

南瓜小米粥的做法一

食材准备

小米、南瓜、清水。

方法步骤

1、南瓜去掉老皮，用清水洗净，切成小丁备用。

2、将小米用清水淘洗干净;放入电压力锅里面。

3、倒入适量的清水，加入南瓜丁，选择熬粥键，煮熟即可食用。

南瓜小米粥的做法二

食材准备

南瓜200克、小米150克、糯米20克、水适量。

方法步骤

1、将南瓜去皮，切块，小米以及糯米洗净后浸泡片刻。

2、锅中放入适量清水，大火烧开后放入小米和南瓜，水再次沸腾后转小火熬制。

3、等小米熬制开花后南瓜也差不多煮烂了，此时用勺子搅动就能碎开，然后即可关火出锅。

小贴示

少许的糯米加入能使得南瓜小米粥更加的粘稠，南瓜最好选用长条形南瓜，如果喜欢清一些可以选择多些水，不放糯米。

南瓜小米粥的做法三

食材准备

小米200克、南瓜200克、红枣若干、花生若干、绿豆若干、玉米渣适量、砂糖适量。

方法步骤

1、南瓜洗净去皮后切为小块备用。

2、其余辅料洗净和南瓜加入锅中，倒入适量水后开火。

3、等到沸腾时转为小火继续熬制。

4、等南瓜能够搅烂就差不多可以出锅了，按照个人口味放入适量砂糖即可。

小贴士

小米，绿豆等都可以清热，炎炎夏日来上一碗甚是不错。香甜可口，若不想红枣太烂可以让红枣晚一些下锅