一岁宝宝怎么煮小米粥

一岁宝宝怎么煮小米粥呢?小米是一种常见的谷类食物，很多人都喜欢用它来喝粥，这样不仅方便，而且很容易被人体吸收。宝宝的肠胃不大好，就可以吃点小米粥来调理。现在一起来和小编学习一下一岁宝宝米粥做法吧。

一岁宝宝米粥做法：鸡蛋小米粥

鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，是宝宝辅食的最好选择。不过，一岁以下的宝宝不适合吃鸡蛋清哦，以防过敏。

原料：小米100克，鸡蛋2个，枸杞适量。

做法：

1.小米、枸杞洗净备用，鸡蛋敲入碗中打散备用。

2.小米放入锅中，加水煮20分钟，然后放入枸杞，继续煮15-20分钟。

3.煮好之后加入鸡蛋搅拌成蛋花即可，可以放一些盐或糖调味。

一岁宝宝米粥做法：小米山药粥

山药具有健脾益胃、帮助消化的功效，而且还能益肺止咳、降低血糖，非常适合宝宝食用。

原料：山药45克，小米50克，白糖。

做法：

1.将山药洗净后削皮，然后切成小块;小米洗净备用。

2.锅中加1000毫升水烧开，下入小米煮5分钟，然后放入山药开大火煮5分钟，再用小火煮15分钟，之后放入适量白糖即可。

一岁宝宝米粥做法：鸡肉豆腐小米粥

鸡肉含有丰富的蛋白质，而且氨基酸的含量也非常丰富，还非常容易被人体消化;豆腐富含钙，同样容易消化。

原料：小米、鸡肉、豆腐、胡萝卜。

做法：

1.小米洗净后煮成粥，鸡胸肉切碎后和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥。

2.鸡肉豆腐泥放入开水中烫熟后，做成小小的鸡肉豆腐丸子，胡萝卜切成薄片蒸熟，然后再碾碎。

3.之后将胡萝卜泥混合到粥中，再放入煮熟的鸡肉豆腐碎即可。