婴儿小米粥怎么煮呢?小米是一种常见的谷类食物,很多人都喜欢用它来喝粥,这样不仅方便,而且很容易被人体吸收。宝宝的肠胃不大好,就可以吃点小米粥来调理。现在一起来和小编学习一下婴儿小米粥的做法吧。
婴儿小米粥的做法:小米南瓜粥
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、多种维生素以及矿物质,营养是非常丰富的。而且南瓜自带甜味,非常受宝宝的喜爱。
原料:小米150克,南瓜300克。
做法:
1.南瓜去皮后切成丁,小米淘洗干净。
2.然后放入电饭煲浸泡1小时后,熬煮至软烂即可。
婴儿小米粥的做法:小米山药粥
山药具有健脾益胃、帮助消化的功效,而且还能益肺止咳、降低血糖,非常适合宝宝食用。
原料:山药45克,小米50克,白糖。
做法:
1.将山药洗净后削皮,然后切成小块;小米洗净备用。
2.锅中加1000毫升水烧开,下入小米煮5分钟,然后放入山药开大火煮5分钟,再用小火煮15分钟,之后放入适量白糖即可。
婴儿小米粥的做法:鸡肉豆腐小米粥
鸡肉含有丰富的蛋白质,而且氨基酸的含量也非常丰富,还非常容易被人体消化;豆腐富含钙,同样容易消化。
原料:小米、鸡肉、豆腐、胡萝卜。
做法:
1.小米洗净后煮成粥,鸡胸肉切碎后和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥。
2.鸡肉豆腐泥放入开水中烫熟后,做成小小的鸡肉豆腐丸子,胡萝卜切成薄片蒸熟,然后再碾碎。
3.之后将胡萝卜泥混合到粥中,再放入煮熟的鸡肉豆腐碎即可。
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