山药煮粥怎么煮好吃

山药煮粥怎么煮好吃呢?山药又名淮山，淮山药，铁棍山药。属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的块茎。山药性平、味甘。其块茎含有多种人体必需的氨基酸、蛋白质及淀粉，具有粘液质、胆碱、尿囊素、脂肪、纤维素、维生素a、b2、c及钙、铁、磷、碘等多种矿物质，常食可提供人体多种必须的营养素。现在一起来和小编学习一下山药煮粥的做法吧。

山药煮粥的做法：山药薏米姜汁粥

食材准备

山药，薏米，大米，白糖，姜。

方法步骤

1、将薏米清洗干净，山药去皮切成块备用;

2、大米淘洗干净放入电压力煲中，加入准备好的薏米与山药，注入适量清水;

3、接着放入姜片与冰糖，盖上锅盖通电煮粥即可完成。

山药煮粥的做法：薏米山药红枣粥

食材准备

山药，薏米，大米，红枣，冰糖。

方法步骤

1、山药去皮切块，红枣切碎，薏米淘洗干净;

2、大米淘洗干净够放入锅中，加入山药、薏米与大枣，并注入适量的清水;

3、加入适量的冰糖，大火煮开后转小火熬制黏稠即可。

山药煮粥的做法：山药百合粥的做法

食材准备

山药，百合25克，糯米70克，红枣9个，薏米30克，水。

方法步骤

1、将山药洗净，削去外皮，切滚刀块待用;

2、将薏米、糯米、红枣洗净放入锅中;

3、山药块也放入锅中，加入适量的水，按下煮粥键等待出锅即可。

小贴士

山药去皮和切块时务必要套上一次性手套或者保鲜袋等物品，避免手痒。