栗子焖鸡肉含有丰富的营养,常吃栗子焖鸡是可以起到很好的食疗功效。下面觅食录小编给大家分享了家常粟子焖鸡的做法,快来试试吧。
家常粟子焖鸡食材准备
家常粟子焖鸡的制作过程
1. 鸡腿去皮去骨,切成小块,沸水焯后,沥干待用。
板栗切小块,生姜切片、葱切段,淀粉加水调成水淀粉。
2. 热锅,倒入橄露贝贝橄榄油。
3. 下姜片、葱段,淋入黄酒,爆出香气。
4. 倒入甜面酱翻炒,倒入生抽,制成酱味汁。
5. 加入鸡腿块,翻炒。
6. 倒入栗子块,翻炒。
7. 加入清水没过栗子,大火烧开,转小火慢煮。
8. 待栗子和鸡肉软烂,加入盐调味,淋入水淀粉,大火收汁即可。出锅盛碗,挑去姜片。
9. 端上碗盛上饭,来一勺栗子焖鸡,孩子们开饭啦!
10. 看着,就会让你艳羡的黄色。
11. 设计极好的防滴漏瓶口。
12. 还有贴心的食谱。
小贴士
板栗,素有“干果之王”的美称,板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸,对宝宝的大脑发育极为有利。板栗富含多种维生素,可供人体吸收和利用的营养成份高达98%,它淀粉含量高,煮制后转糯可口,又带着甜香,是宝宝们最易接受和咀嚼的食物之一。
鸡肉用鸡腿肉,比较嫩不会柴,去皮去骨,方便宝宝食用。
家常粟子焖鸡的其他做法
材料
子鸡,生板栗,料酒,姜汁,葱姜,生抽,老抽,料酒,白糖
做法
1.新鲜的子鸡洗净切成小块,放在大碗里,放两勺生抽,两勺料酒和一勺姜汁拌匀,放冰箱腌制一个小时.
2.生板栗剥去外壳,煮半锅水,把板栗放进去,水开后中火煮15分钟左右至板栗7.8分熟.捞出泡在冷水里,剥去外皮待用.
3.锅里烧热少许油,放姜片爆出香味.
4.入腌制好的鸡块翻炒至全部变色.
5.加一勺料酒,两勺老抽,一勺白糖,加葱段和剥好的板栗,加两小碗水,煮开后转中小火盖上盖子焖.
6.焖个15分钟左右,打开盖子,大火把汤汁收至浓稠,淋上香油出锅.
小诀窍
1.做栗子焖鸡最好用嫩的子鸡来做.
2.腌制鸡肉的姜汁如果没有现成的,可以把姜切成丝,捣碎取汁.如果实在嫌麻烦,那就放姜丝腌制,不过味道没有放姜汁的好哦.
3.板栗的外壳很坚硬,去壳的时候先用刀在上面开个口子再剥.(我是买的已经剥掉外壳的板栗).板栗煮好后,不要马上剥皮,泡下冷水,板栗皮就很好剥了.
4.板栗先煮至7,8成熟,再和鸡块一起焖,这样可以避免鸡块酥了板栗还没熟
我要咨询创业加盟项目
您可以根据下列意向,快捷留言
想要合作,请尽快联系.
合作流程怎样的?
合作费是多少钱?
有哪些扶持政策?
能实地考察吗?
* 提交后请耐心等待第三方专人与您联系