椰汁香芋西米露怎么煮

椰汁香芋西米露怎么煮好吃呢?芋头能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘;并且可提高机体抗病能力，有助病后康复。下面是椰汁香芋西米露做法一起来学习一下吧。

椰汁香芋西米露成品图

制作椰汁香芋西米露的食材

制作椰汁香芋西米露的步骤

1.香芋去皮切块。

2.准备西米。

3.锅里煮水，水开后缓缓倒入西米，倒完后搅一下，盖上盖子煮10分钟。

4.煮好后不要揭盖，焖上10分钟，西米就全熟了。

5.熟好的西米滤水，然后用凉水开冲一冲，再滤水。

6.锅里放入香芋，加入适量的水，煮20分钟，煮好的放入适量的白糖，再把西米倒入，拌匀。

7.装碗，加入椰浆。

8.即可食用。

制作椰汁香芋西米露小贴士

芋头适用人群：

一般人群均可食用

1、特别适合身体虚弱者食用;

2、对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

芋头食用功效：

芋头性甘辛、性平、有小毒，归肠、胃经;

具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;

主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。