水煮花生的做法

水煮花生相对比生吃花生，口感会更好一些，营养价值也会更高一些。如果是肠胃不适的人，就比较适合吃水煮花生下面小编为你整理了一些水煮花生的做法。

水煮花生的配料

花生、水、盐

水煮花生的做法步骤

1.买回来的花生很脏，先用水搓洗，要洗多遍

2.洗净的花生，我买了两种，一种普通的一种红豆的，这是普通的花生

3.这是红豆的

4.准备调料

5.锅内放水，把所有调料放进去煮一会

6.电高压锅放入花生，加入盐

7.倒入煮的调料水，煮熟，根据自己喜欢的口感煮，

8.煮好的花生很好吃啊

水煮花生的小贴士

正是因为花生的营养价值比较高，又含高脂肪，所以很适合用来榨油。家庭选用花生油就是不错的选择，经常吃花生可以起到延年益寿，滋养皮肤的好处。如果是在减肥的人士，就不适合吃花生了，否则会影响减肥效果。