煮汤圆用热水煮多久

桂圆煮汤圆】香香甜甜糯糯，营养好滋味。下面小编为你整理了一些煮汤圆的做法。

煮汤圆用热水煮多久

简单的方法是，煮三开后，关小火，取出一个汤圆或元宵打开看看里面馅儿是否已化，外面皮儿是否已熟，就能断定是否要继续煮或者关火了。一般这一过程大约10分钟左右

煮汤圆的配料

汤圆345g 桂圆肉65g 辅料冰片糖60g

煮汤圆的做法步骤

1.食材：汤圆、桂圆肉、冰片糖

2.将汤圆拆开包装，搁入盘中，待用。

3.将桂圆肉和冰片糖下入锅中。

4.接着，加入一些清水煮开、煮上10分钟。

5.然后，合入汤圆翻动一下煮开。

6.煮至汤圆浮起，即成

汤圆营养成分

汤圆营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。同时它的常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，营养价值就“更上层楼”。