这道菜完全的免炒版,那是相当滴营养健康啊,不仅色泽好看,味道也非常鲜美,其中的山药青椒和蘑菇都是营养非常丰富的食物,做起来也简单,大力推荐下面小编为你整理了一些煮山药的做法。
煮山药的配料
山药1根 木耳10g 香菇10g 青椒1只 辅料油适量 盐适量
煮山药的做法步骤
1.先把香菇木耳用温水泡上
2.青椒切成小块状
3.山药切成圆片
4.锅里放少量水,倒点橄榄油
5.水开后把山药放进锅里煮
6.再放入香菇
7.放入木耳
8.煮一会后加入青椒,盖上盖子闷一会
9.最后临出锅前加点盐就OK啦
煮山药的其他做法
原料:
山药300克,莴笋300克,干贝50克,盐3克、鸡精5克、鸡汤200克
制法:
1、山药去皮,挖成小球。莴笋去皮洗净,挖成与山药相同大小的球。干贝蒸过后撕成丝。
2、锅中加水烧沸,放入山药球、莴笋球焯8分钟左右,捞出冲凉备用。
3、锅内放入鸡汤、盐、鸡精、干贝丝烧沸,倒入焯好水的山药球和莴笋球,炖制2分钟即可。
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