芋头的营养价值很高,既可当粮食,又可做蔬菜。用铁锅焖出的芋头饭有着独特的香味,锅底的锅巴咸鲜而香脆,而透着肉香的芋头柔软甜糯。下面觅食录小编给大家分享了芋头焖饭的做法,快来试试吧。
芋头焖饭食材准备
芋头焖饭的制作过程
1.排骨清洗干净后,放水中浸泡半小时
2.然后捞放沥水篮里沥干水份
3.放盆里,加入盐、油、生抽搅拌均匀腌制最少30分钟以上
4.芋头去皮后,切丁
5.香菇切丁
6.炒锅放油,烧热后加入芋头炒香后,加入排骨煸炒至变色
7.加入香菇丁,继续翻炒
8.加入淘后的香米至炒香
9.加入适量的盐炒匀
10.把炒后的食材倒入电饭煲内,加入适量清水,上锅煮
11.煮至自动跳至保温,用筷子划松米饭,再焖15分钟即可。
小贴士
排骨一定先腌入味。
芋头焖饭的简单做法
1、准备原料芋头、花菇、胡萝卜、大米(芋头、胡萝卜去皮、花菇洗净)。
2、芋头、花菇、胡萝卜切1-1.5cm丁备用。
3、倒一些油进去,然后把做好的食材都放进去一起炒。
4、炒制变软后加酱油翻炒。
5、加入盐,调味。
6、加入米粒煸炒1分钟,倒入高汤(或水)。
7、10分钟后芋头花菇焖饭就做好了。
小贴士
1.可以用电饭煲或普通的锅子来完成。
2.水量,普通的煮饭在1:1即可,这里2:3芋头、花菇、胡萝卜需要吸收水分。
3.配菜还可以加入土豆、玉米粒、芸豆等等。
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