鸭子在秋季是最肥壮的,肉质鲜嫩不说,营养也很丰富,而所含的维生素A、B以及钙、磷、铁等物质也很丰富,把鸭子和萝卜一起焖来食用,滋润防燥的效果特别好。下面觅食录小编给大家分享了萝卜焖鸭的做法,快来试试吧。
萝卜焖鸭食材准备
萝卜焖鸭的制作过程
1.白萝卜和鸭腿备用
2.将鸭腿斩件后加盐、生抽、生粉拌匀
3.白萝卜洗净后切块
4.热锅下油,将鸭腿加姜两面煎到金黄
5.然后将所有材料放到电压力锅中,按“肉类”键烹调
6.烹调结束后可试味,如不够味可加适量盐调味
7.可以上桌了。
小贴士
鸭肉性凉,脾胃阴虚、经常腹泻者忌用。
萝卜焖鸭的简单做法
材料
鸭子0.5只,新鲜白萝卜1根,生姜1片,粗盐适量,生抽适量
做法
1.鸭肉洗净,斩成方块;萝卜洗净,滚刀切成大块;生姜切片。
2.油锅烧八成热,先姜片,爆香;再倒入鸭块,不停翻炒,至表面略焦。
3.此时往锅中加入两大碗清水,水量以浸过鸭块表面为宜;汤水烧滚后,改为中小火,加盖焖煮约二十分钟。
4.当锅内的汤汁约剩下一半的时候,加入切好的萝卜块,以及适量粗盐,搅拌均匀后,继续焖煮。
5.直到锅内的萝卜鸭肉块的汤汁即将收干时,加适量生抽上色,即可出锅。
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