婴儿辅食粥怎么煮最有营养

婴儿一般在四个月以后就可以添加辅食，怎么样的辅食粥最能够给宝宝补充营养呢?下面觅食录小编给大家分享了婴儿辅食粥的做法，快来试试吧。

婴儿辅食粥食材准备

婴儿辅食粥的制作过程

1. 姜切丝，我不喜欢吃姜，所以没切成姜丝

2. 把猪肺的气管口对准水龙头往里灌水，待猪肺膨胀到不能再膨胀的时候，把里面的血水挤出，如此反复多次，直至猪肺颜色转变为粉红或白色，再浸泡30分钟，切块，氽水捞起;热锅无需放油，将猪肺倒入翻炒至水干，盛起。

3. 大米淘洗干净煮沸加入猪肺煮十分钟

4. 加入芹菜煮五分钟后加入鸡精盐

5. 一碗补钙清肺的粥就好了

6. 宝宝吃完了。猪肺吃不下，但是可以给他咬咬 练习宝宝的嚼咬力。

婴儿辅食粥的其他做法

食材

枸杞5克，鱼肉80克，白粥1碗，香菇丝20克，笋丝20克，高汤适量，盐少许

制作方法

1、将鱼肉洗净，切薄片，枸杞泡发备用;

2、将适量高汤烧沸，放入鱼片、香菇丝、笋丝煮至熟，加入构祀和盐，再煮入味;

3、将烧煮好的鱼片、香菇等倒入白粥上即可食用。

健康提示

枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。

小儿消化系统发育尚未完全成熟，脾气不足，抵抗力弱，山药糯米粥就有健脾养胃的功能。