香菇焖面简单又美味的做法

香菇焖面的做法很简单，食材的购买也很方便。你知道怎么做才能做成一道美味的香菇焖面吗?下面觅食录小编为大家推荐香菇焖面的做法，欢迎参考。

香菇焖面食材明细

香菇焖面做法具体步骤

1.准备材料。

2.准备葱姜蒜

3.准备面条

4.锅中放油。放入葱姜蒜爆香。

5.放入香菇。青椒。香肠 放入酱油。

6.加一碗水。后放入面条。翻炒一下。盖上锅盖焖

7.十分钟差不多就焖好了。加入适量的盐。调味。在加点蒜蓉。搅拌均匀即可。

香菇对血管的保护作用

大部分人在食用香菇的时候只是为了品尝它的美味，对于香菇究竟对人体有什么样的好处却不甚了解，其实香菇也是一种可以防止血管堵塞的天然食材。

香菇中除了含有常规的蛋白质、脂肪、维生素以及碳水化合物之外，最独特也最具有医疗价值的就是一种名为“香菇嘌呤”的物质。当人们在食用香菇的时候，这种物质就会通过消化系统被人体逐渐消化吸收。

它可以有效的降低血液中胆固醇的浓度、降低血小板的凝聚性、阻止血栓的形成、防止动脉粥样硬化的产生，对于心血管系统也有着很好的保护作用。对于那些患有高血脂的朋友来说，可谓是一种天赐的“药物”。此外，经常食用香菇还可以提高人体的免疫能力，防止外界各种病毒对身体的侵袭。