家庭版土豆焖鸡翅的做法步骤

土豆焖鸡翅这道菜口感好，营养价值高，适合大多数人食用。下面献上小编整理的土豆焖鸡翅做法，相信一定会对大家有所帮助。

土豆焖鸡翅食材清单

土豆焖鸡翅的制作步骤

1.鸡翅洗净，放生粉 生抽腌制半小时

2.土豆 胡萝卜切块

3.大蒜子备用

4.鸡翅炸至两面金黄

5.土豆胡萝卜稍微炸一下

6.鸡翅炸到这个程度 可以划下十字 比较入味

7.两勺生抽 一勺蒸鱼油 一勺蜂蜜 调汁，加水盖盖子去焖

8.焖二十分钟左右就差不多了。

小贴士

鸡翅要炸至两面金黄，吃起来一级棒。

吃土豆的禁忌

1、土豆皮变绿以后不能吃

平时购买土豆时，会发现有些土豆的皮是绿色的，这些的土豆最好不要购买也不要食用。因为土豆皮变绿说明它里面的龙葵素含量比较高，如果坚持食用，会出现腹痛或者呕吐等多种中毒症状对身体健康不利。

2、土豆发芽以后不能吃

土豆购买以后，如果不能及时食用，就会发芽，有些人还舍不扔掉，其实发芽的土豆是不能再食用的，因为土豆发芽以后，它含有的龙葵素含量就会增加，这是一种巨毒成分，人体吸收它以后会出现中毒，严重时会危及生命。

3、霉变的土豆不能吃

有些土豆保存时较长以后会发生霉变，这种土豆一定要毫不可惜的扔掉，不能再接着食用，因为霉变以后的土豆中含有大量病菌，而且龙葵碱的含量也会增加，如果食用这种霉变的土豆，会出现头晕和恶心等不良症状对身体伤害很大。