洋葱焖鸡翅的制作方法教程

洋葱是一种气味很香的一种食物，是人们餐桌上常见的一种食物、你想了解洋葱焖鸡翅的做法吗?跟着小编一起来学习一下吧!

洋葱焖鸡翅所需食材

洋葱焖鸡翅的做法步骤

1.步骤一：准备材料

2.步骤二：洋葱切丝

3.步骤三：放花生油，烧至八成热时放鸡翅根，煎至鸡翅根两面金黄色后装盘备用

4.步骤四：放花生油，油热八成时放洋葱翻炒

5.步骤五：等洋葱有五成熟时放鸡翅根一同炒

6.步骤六：放酱油和耗油翻炒一会，再加适量的清水

7.步骤七：盖上锅盖焖煮

8.步骤八：等汁焖煮至浓稠时就可以装盘上桌了。

小贴士

在刀上沾些水来切洋葱，这样切洋葱时不会弄到眼睛流眼泪。

洋葱对人的好处和坏处

1.洋葱的营养价值

洋葱是一种营养价值很高的一种蔬菜，洋葱有“菜中皇后”的美称，洋葱是不含脂肪的一种食物，含有蛋白质，、糖、粗纤维这些对人体好处很多，同时洋葱还含有大量的微量元素，钙、磷、铁、硒，还含有大量的胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等营养成分。

2.洋葱的功效

洋葱含有大量的杀菌利尿降脂降压抗癌的作用，洋葱可以杀死很多细菌和真菌，洋葱还有很好的利尿作用，洋葱可以降血脂的作用，洋葱可以降血压，洋葱有很好的抗癌作用，同时洋葱也有很好的平肝作用，洋葱也有很好的润肠作用，可以舒张血管和心脏冠状动脉的能力，可以促进排泄，也可以很好地预防血栓形成。洋葱也是一种含硒量很高的食物，有很好的抗癌作用，对于糖尿病有很好的治疗效果，同时洋葱也有祛痰、利尿、发汗的作用，洋葱可以很好地去预防感冒也可以抑菌防腐。