紫苏焖鸭是一道美味的佳肴,主要食材是鸭肉,再加上一些紫苏。鸭肉的肪含量适中且分布较均匀,而紫苏能够帮助我们祛除体内寒气湿气。你想了解紫苏焖鸭的做法吗?跟着小编一起来学习一下吧!
紫苏焖鸭所需食材
紫苏焖鸭的做法步骤
1.放油烧热锅,下鸭子两面剪香
2.煎香后放酱料和紫苏一起炒出香味
3.炒香后倒入过面水焖煮
4.焖到汁变稠,关火上碟。
小贴士
鸭子用慢火煎两面,这样可以锁住肉汁。
正宗紫苏焖鸭的做法
食材:
鸭腿、紫苏、老姜、大蒜、红椒
步骤:
1、鸭腿洗净斩块,沥干水份
2、用盐、生抽提前腌制入味;
3、紫苏择叶洗净
4、切细条;
5、老姜、大蒜切末,红椒切细丁(配色用,无辣味);
6、坐锅热油,爆香蒜末、姜末
7、入鸭块,煸出油脂;
8、加适量温水,没过鸭块
9、放入紫苏,加少量盐,中小火焖至汤汁基本收干;
10、最后放入红椒粒,略翻炒,即可起锅装盘;
小贴士:
紫苏的特殊香味可以去除鸭肉的腥味,大红椒无辣味,不会掩盖紫苏的香味。
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