煮四物汤的做法具体步骤

在中医养生中就有很多美容的方法,像四物汤就是一种从内而外的美容法。下面由觅食录小编为大家介绍煮四物汤的做法，希望能帮到你。

煮四物汤所需食材

煮四物汤的做法步骤

1.生姜切片

2.大枣洗净去核备用

3.胡椒粒洗净备用

4.锅里做水

5.水开后，依次放入红枣、生姜、红糖和胡椒粒

6.中火熬煮5分钟，转小火熬制10-15分钟即可。

小贴士

1.一定是胡椒不是花椒也不是麻椒哦。

2.不要用水冲泡，一定要熬煮一定时间才有效。

正宗四物汤的做法

材料：

当归、川芎、白芍、熟地各10克

做法：

1、把四味药在凉水里浸泡半个小时以上，把药物泡软，成分容易吸出来。

2、泡好后放到锅里大火烧开。

3、水开了以后，把大火调小。熬制40-50分钟

4、熬好后，可以放些蜂蜜调和味道。

四物汤标准配方

四物汤的标准配方为熟地黄12克，当归12克，白芍12克，川芎12克四味药材组合而成，被誉为“妇科第一药方”。

四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》。四物汤被后世医家称为“妇科第一方”，“血证立法”;“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。