西洋菜含有大量维生素,和猪肝搭配在一起生血补血,疗效十分好!下面觅食录小编给大家分享了西洋菜猪肝汤的做法,快来试试吧。
西洋菜猪肝汤食材准备
西洋菜猪肝汤的制作过程
1.先将猪肝清洗干净,切成2毫米厚度均匀的大片,然后在调味碗中,加入三碗清水、白醋化开后,将肝片放入浸泡1分钟,袪除异味。
2.将肝片重新冲洗干净,沥干水分,加入胡椒粉、盐、白糖和鸡精抓匀。
3.再加入适量的淀粉抓匀,静置入味5分钟。
4.将西洋菜清洗干净,择成长段,备用。
5.用小煮锅加入3碗清水、姜片后,再加入清鸡汤。
6.大火煮开后,加入适量的花生油。
7.下西洋菜,煮到它变软,汤水重新煮开。
8.将小煮锅中的西洋菜夹入小瓦煲中。
9.将余下的汤水煮至大沸,改小火,下腌好的肝片。
10.煮到微沸后,下盐调味,即可出锅。
11.将汤水连同肝片一起倒入小瓦煲中,稍加整理,即成。
小贴士
在步骤5中,没清鸡汤,可以用浓汤宝调出汤味。
西洋菜猪肝汤的简单做法
食材清单
做法步骤
1猪肝切好用生粉,酱油,油,盐,姜片腌制片刻
2西洋菜洗净备用
3锅中放入适量水,放入猪肝瘦肉烧开
4烧开后,再加入西洋菜,重新烧开
5二次烧开后,所以食材熟透,加入盐,油调味即可出锅
烹饪小窍门
猪肝切好后用清水泡半小时,可以去血水,去腥味
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