鱼头也是很有营养的食物,鱼头肉质是鲜美,很多人都爱用来炖汤喝。下面由觅食录小编为大家介绍炖鱼头汤的做法,希望能对你有所帮助。
炖鱼头汤食材清单
炖鱼头汤的制作步骤
1.番茄切开
2.鱼头洗干净沥干水分
3.香菜、姜片
4.锅里下油,烧热后加入鱼头和姜片煎
5.煎到鱼头变色后,加入番茄翻炒均匀
6.加入适量的水和佛手瓜
7.煮10分钟,下盐调味
8.最后加入香菜即可
9.番茄鱼头汤
小贴士
1、番茄选熟的。
2、把鱼头煎到变色再加入水。
3、佛手瓜加不加都可以,只是剩下的佛手瓜不知做什么,直接放入汤种煮。
豆腐鱼头汤的做法
主料:
大鱼头1个(约1斤)嫩豆腐2块、鲜菇10克、姜、葱各10克。花生油30克、盐10克、味精5克、鸡精粉5克、胡椒粉少许、绍酒5克、麻油5克、清汤200克。
制作方法:
1、大鱼头洗净(整个),豆腐切厚片,鲜菇切片,姜、红椒切片,葱切段。
2、烧锅下油,放入大鱼头煎一下,放姜片、洒绍酒。
3、加入清汤,鱼菇片煮约5分钟,再调入盐、味精、鸡精粉、胡椒粉、豆腐片、红椒片、葱段煮熟透,淋入麻油即成。
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