很多人都喜欢喝鸡汤,不仅味道好,营养价值还一级棒!而鸡汤面的营养价值主要在于鸡汤及面条富含的营养成分。下面觅食录小编为大家推荐鸡汤面的做法,欢迎参考。
鸡汤面食材明细
鸡汤面做法具体步骤
1.猴头菇泡发好后,撕成小块
2.鸡焯水后,与猴头菇一起炖2个小时。
3.豆苗洗净
4.面条放入锅中煮熟
5.面条捞入碗中
6.豆苗焯熟
7.将豆苗,猴头菇鸡汤倒入碗中,加盐调味即可。小贴士豆苗焯一下水就会。
鲍鱼鸡汤面的做法
原材料:
跑山鸡一只
鲍鱼六只
杏鲍菇一斤
老姜一块(50克)
红花椒20粒
挂面200克(三人量)
盐适量(一碗面条约1-2克,根据鸡汤的咸度)
味精、花椒粉少许
莴笋叶一斤
香葱一两
做法:
1。跑山鸡洗净斩块,烧水焯一下,去除血沫,沥水待用;
2。鲍鱼抠出,去除内脏后洗净剞花刀。杏鲍菇洗净,切片;姜拍碎或切片;葱切葱花;莴笋叶洗净,掰成2-3段
3。炒锅加热,放花生油少许,倒入鸡块翻炒几下,倒入高压锅,加入适量清水(肉水比例1:3或1:4,用盛汤的盆量就可以了)、鲍鱼、杏鲍菇、盐(4-5小勺,即8-10克盐)姜片、红花椒。(也可放入砸碎的10粒白胡椒或黑胡椒,炖汤可以提味儿。)
4。大火烧开高压锅上气后,转中火炖20-25分钟左右。如果是用三黄鸡,炖10-15分钟就可以了,太久了会炖烂。鸡汤炖好后,撇去表面的油层。
5。将盐、味精、花椒面、葱花放入碗中;
6。另起一锅,锅里另放清水,烧开后放入面条,煮过芯;放入莴笋叶一烫变关火,切记不要煮太久不然莴笋叶就不会脆脆嫩嫩了。
7。将面条和蔬菜捞起,放入碗中,浇上适量鸡汤鸡肉,撒上葱花,当然,别忘了捞出1-2只鲍鱼,翻匀就可以吃了。
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