在夏季,天气比较炎热,很多人都会喜欢吃粥,绿豆粥就是其中最常见的一种粥。下面觅食录小编为大家推荐绿豆粥的做法,欢迎参考。
绿豆粥食材明细
绿豆粥做法具体步骤
1.准备三种原料
2.绿豆和燕麦用清水洗干净
3.小米用清水洗干净
4.将三种原料放入电压力锅中,加适量水
5.开启预约煲粥功能
6.早晨起来便能喝上美味的小米燕麦绿豆粥了。
小贴士
用电压力锅煲粥非常省事,头天晚上把原料放入,开启预约功能,次日早上就能喝到美味的粥了。夏季预约时间可缩短一些,在凌晨三四点钟粥就煲好了,之后就一直是保温,等到七八点锅吃早餐时,粥的口感是刚刚好的。
海带绿豆粥的做法
原料:
白米1杯,绿豆1/3杯,海带丝1/3杯,水10杯。
辅料:
盐、明太鱼粉、胡椒粉各适量,芹菜末少许。
做法:
1。白米洗净沥干,绿豆洗净泡水2小时。
2。锅中加水10杯煮开,放入白米、绿豆、海带丝略搅拌,待再煮滚时改中小火熬煮40分钟,加入盐、明太鱼粉拌匀,撒上胡椒粉、芹菜末即可食用。
功效:
清热解毒、退火气。
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