百合绿豆粥怎么做好吃又营养

在炎热的夏天，可以煮一些百合绿豆汤喝，此粥清淡可口，更能清热解毒，祛除体内湿气，让自己的身体变得更好。下面觅食录小编为大家推荐百合绿豆粥的做法，欢迎参考。

百合绿豆粥食材明细

百合绿豆粥做法具体步骤

1.绿豆、大米、白芸豆洗净浸泡一夜。

2.锅里水烧开，放入泡好的豆子和米。

3.用勺子搅动，防止粘底。

4.百合一层层剥开洗净。

5.放进锅里同煮。

6.期间用勺子不停搅拌可以使粥更浓稠。

7.放入冰糖煮至融化即可食用。

小贴士

1、白芸豆一定要煮熟才可以吃啊。

2、百合有点苦，可以放点冰糖淡化苦味。

百合绿豆粥的美味做法

主料：

百合10克、大米30克、糯米50克

辅料：

绿豆50克、白糖50克、凉水1200克

做法：

1、绿豆洗净凉水侵泡2小时，把百合用凉水洗净侵泡30分钟

2、大米、糯米洗净侵泡30分钟

3、把这4种食材加入电饭锅，加水，把盖子盖好，通电按下功能键，按下稀饭功能，你也可以选你喜欢的口味，再按下开始即可煮稀饭了

4、听到滴滴的声音，在进入保温15分钟左右后打开，加入白糖或者冰糖拌均匀即可

小贴士：

1、电饭锅有预约功能的可以不用侵泡所有食材

2、提前预约2小时以上煮稀饭更粘稠，不喜欢吃甜食的可以不加白糖或者冰糖