南瓜粥的制作步骤图解

秋天的南瓜香甜美味，无论是熬煮成粥或者用来做简单的饭后甜品都很不错。你知道怎么才能煮出营养美味的南瓜粥吗?下面由觅食录小编为大家介绍南瓜粥的做法，希望能帮到你。

南瓜粥所需食材

南瓜粥的做法步骤

1.南瓜去皮，切小块

2.大枣、红豆。薏仁、枸杞洗净浸泡半小时

3.所有材料混合在一起，加入适量清水，放入电压力锅

4.按下电压力锅的煮粥键

5.做好后，依据个人口味加入适量的红糖，即可。

小贴士

1.南瓜一定要切小块，方便煲煮

2.红豆和薏仁需要提前浸泡

3.红糖依据个人口味哦

传统南瓜粥的做法

材料

燕麦100克、大米50克、南瓜150克、盐1小匙。

做法

1、将燕麦洗净，加水提前浸泡2个小时。

2、把浸泡过的燕麦放锅内，置火上，大火煮沸后换小火煮30分钟。

3、加入淘洗干净的大米，大火煮沸后换小火煮10分钟。

4、这时的燕麦和大米都还没完全煮透。

5、关火，盖上锅盖，焖至第二天早上，也可以直接煮至大米煮烂，大约需要40分钟。

6、早上起床后，大米和燕麦都已经吸饱水份、变得酥烂，这时开大火把燕麦粥煮开。

7、把南瓜切成丁，倒入粥中，中小火煮10分钟。

8、加入盐调味后就可以享用美味的粥了。