平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道五香卤豆腐,下面小编为你整理了一些五香卤豆腐的做法。
五香卤豆腐的配料
豆腐 葱,姜,大料
各种香料
五香卤豆腐的做法步骤
1. 先把豆腐切成长块
2. 锅内倒入适量油,8分热后放入豆腐块开中火煎炸
3. 看到豆腐起小泡时就可以捞出啦
4. 锅里剩少许油,将材料放入油中烹香,放入豆腐块,翻炒几下,倒入一点老抽
5. 然后加水,水量超过豆腐,放适量盐,开大火煮7.8分钟吧,然后再小火煮10分钟就可以关火了,盖上盖子焖一会儿
6. 出锅就是这样子啦,美味的哦……这回我做的不辣的,孩子也炒鸡爱吃^_^
卤豆腐干的营养价值
1、豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏 2、含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。 3、豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高
声明:本站所有文章,如无特殊说明或标注,均为本站原创发布。任何个人或组织,在未征得本站同意时,禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。
本篇文章内容来源于网络,转载请注明出处,并自行承担所有风险与责任!
我要咨询创业加盟项目
您可以根据下列意向,快捷留言
想要合作,请尽快联系.
合作流程怎样的?
合作费是多少钱?
有哪些扶持政策?
能实地考察吗?
* 提交后请耐心等待第三方专人与您联系