南瓜粥的制作教程图解

南瓜是非常养胃的一种食材，用来煮粥尤其适合脾胃虚弱、营养不良、食欲不振的朋友食用。下面觅食录小编为大家推荐南瓜粥的做法，欢迎参考。

南瓜粥食材明细

南瓜粥做法具体步骤

1.准备好原材料。

2.将大米洗净放进煮锅中，中火熬粥。

3.将南瓜切成小丁。

4.把南瓜放进锅中，中小火熬大概十五分钟就可以了。

小贴士

1、熬粥的时候注意水量的把握。

2、如果喜欢吃甜的可以加入白砂糖或者冰糖一起熬。

秘制南瓜粥的做法

材料：小南瓜1个，糯米粉适量

调料：冰糖适量

制作方法：

1、南瓜洗净，去皮去瓤，切成大块。

2、不愿意用蒸锅，可以用微波炉制作南瓜泥。将南瓜块放入微波炉专用的蒸盘中，在蒸盘下层加入适量水，上面盖上盖子，放入微波炉中高火加热10分钟左右。

3、蒸好的南瓜取出，用筷子或叉子试一下看南瓜是否已经蒸透，然后放入容器，趁热用小勺压成南瓜泥。

4、南瓜泥放入汤锅，加入清水煮开，清水与南瓜泥的比例为2比1。

5、待水煮开的时候，取来一个小碗，将糯米粉用水调成糊状。

6、待南瓜泥煮开后，用汤勺舀一勺糯米糊加入汤锅中，并不断搅拌以防止糯米糊结块，达到自己想要的粘稠度后，就不用再加入糯米糊了。

7、稍煮一会后加入冰糖或白糖调味即可。