山药粥的简单制作方法

山药粥是延年益寿、美容养颜的美味粥品，而且非常好消化，适宜任何人食用。下面由觅食录小编为大家介绍山药粥的做法，希望能帮到你。

山药粥所需食材

山药粥的做法步骤

1.山药洗净去皮切成片

2.红薯干泡发洗净切成丁，大米淘洗干净

3.汤锅中加入适量清水，烧开后将以上所有食材放入，大火煮开后，改小火煮约15分钟

4.开大火，滚开后将面粉水边倒边用勺子搅拌均匀，等再次煮开后，即可关火，在焖3-5分钟，即可

5.成品。

小贴士

面粉水也可以换成淀粉水。

山药养生粥的做法

主料

大米 100克 糯米 20克

山药 250克 枣 4颗

调料

核桃仁 3个 豆浆 500ml

冰糖 20克

做法

1、提前一个晚上或者三个小时，将大米和糯米混合淘干净后，装入保鲜袋中，放入冰箱冷冻。之后取出。(这是让米熟得快的小窍门)

2、榨豆浆

3、山药上锅蒸熟去皮，碾成泥

4、锅中放水，米，熬至开锅。红枣去核切成小块后放入锅中，再加入冰糖和核桃仁一起煮

5、山药泥加入些豆浆稀释成糊状加入锅中搅拌均匀。之后，加入豆浆。煮至粘稠。(期间要不断搅拌以免粘锅)

烹饪小窍门

炸给我号时间就行，也可以将大米替换成小米，会有不一样的口感