牛肉的脂肪并不是很多,塑身效果特别好,因此美味又营养的牛肉汤很受MM们的青睐。下面觅食录小编为大家推荐牛肉汤的做法,欢迎参考。
牛肉汤食材明细
牛肉汤做法具体步骤
1.花生浸泡一小时
2.泡好的花生洗净备用
3.牛肉放入高压锅里
4.加入花生
5.加入胡萝卜
6.加适量水,加适量盐、红糖、料酒及酱油
7.烧十来分钟,高压锅泻气后就可以了
8.装入碗中。
小贴士
花生要先浸泡一个小时。
牛肉汤的经典做法
原料:牛护心皮(如果不喜欢这原料,可以换成牛胸脯肉)。
调料:孜然粉、花椒、胡椒、辣椒油、葱、姜、蒜、香菜、千张、粉丝。
制作步骤
第一步:把牛护心皮洗净,切成块,放入锅中,锅中清水烧至8成热,将切好的原料放入锅中过滤一遍。切记,放进去后,快速翻滚,1-2分钟立即捞出,控出水分。
第二步:把锅中的水倒掉,倒入少许食用油,加热到7成热,然后把葱、姜、蒜先放入锅中,再把控好水分的原料倒入,翻炒,翻炒几下以后,倒入清水。水一定要完全浸泡锅中的原料方可再放入花椒、胡椒(花椒和胡椒可以用磨成粉面状的,这样可以完全入味,还不会留下残渣)、少许辣椒油、孜然粉。盖上锅盖,用中火炖熟。
第三步:把炖熟的原料倒入大器皿中,然后以准备做多大牛肉汤量来挖取。
第四步:把炖熟的牛肉汤原料取入锅中,加入适量骨头汤(最好是牛骨头汤,或者是猪骨头汤)烧开。
第五步:把千张切成丝状,与粉丝一同放入锅中,在加入少许花椒粉末、胡椒粉末、孜然粉、辣椒油,以个人口味调配。
第六步:起锅后放入香菜,即可上桌食用。
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