自制山药粥的做法教程

山药粥是很常见的一种养生粥，它含有丰富的营养物质，味道好，深受人们的喜欢。下面由觅食录小编为大家介绍山药粥的做法，希望能对你有所帮助。

山药粥食材清单

山药粥的制作步骤

1.准备食材

2.小米、薏米洗净

3.山药去皮切丁

4.把两种米和山药放入锅中大火煮开

5.撇去浮沫，改小火

6.煮20分钟后放入红枣

7.再20分钟左右，煮到很浓稠就行。

山药薏米粥的做法

材料 山药180克 薏米50克 糯米50克 大枣20克

做法：

1、准备食材，铁杆山药去皮洗净，去皮要带手套，容易过敏的

2、薏米洗净，泡一晚上，大枣洗净泡10分钟

3、山药切块

4、糯米洗净放入电高压锅，加适量的水，1000克左右

5、加入切好的山药

6、加入洗净的大枣，按煮粥键20 多分钟就煮好了

7、电高压锅解压以后，可以打开锅盖

8、熬煮好的粥

小贴士：

薏米要提前泡，最好2小时以上，这样煮的软好吃，电高压锅煮粥很省事。