懒人版山药粥的做法介绍

山药粥的营养丰富，能补充人们所需的营养，并且容易消化，适合所有人食用。下面觅食录小编给大家分享了山药粥的做法，快来试试吧。

山药粥食材准备

山药粥的制作过程

1.虾皮，枸杞子泡水备用

2.核桃仁四个

3.山药去皮切成小块

4.山药放料理机里打成泥。还是偷懒不想用刀剁料理机很方便

5.大米洗净放适量清水，油，后放下所有食材

6.高压电饭锅扭到合适的时间开始煮粥

7.完成后加适量盐调味

藜麦山药粥的做法

材料：

藜麦三分之一杯、大米二分之一杯、铁棍山药一根、清水五杯、冰糖和枸杞各少许

做法：

1、藜麦提前洗干净泡两个小时

2、大米洗干净后和泡过的藜麦一起放入锅内

3、一次性加够足够的清水，大火烧开后转小火慢煮三十分钟

4、煮粥的功夫，把山药去皮后切成厚约1~2毫米的小圆片

5、把山药清洗一遍，然后泡在清水中备用

6、枸杞稍泡发

7、半小时后，将沥干净水的山药片加入到锅中，继续小火煮十分钟

8、加入枸杞和冰糖后再煮两分钟即可