玉米是很多人喜爱的食物,用它来煮粥喝,营养价值很高,对人体的帮助也是比较大的。小编给大家分享了玉米粥的做法,快来试试吧。
玉米粥食材准备
玉米粥的制作过程
1.把面放在碗里,加水和成糊状。
2.水开后下面糊,一边下,一边搅,不然会成疙疙瘩瘩的。
3.开锅后转小火。
4.加入小苏打,不停地搅防止沾底。煮10分钟左右即可
5.把葡萄干和枸杞洗干净。
6.盛好粥,把葡萄干和枸杞放在粥上就可以了。
小贴士
1、玉米粉加一点小苏打会使尼克酸释放出来,被人体充分利用。
2、面糊下锅就要不停地搅,开锅就转小火慢慢熬,还是要搅哦。
玉米粥的家常做法
材料:
甜玉米:2根左右(净玉米粒大概500克)
大米:100克
糯米:30克
水:适量
1、玉米剥下来;
2、糯米可以先泡一会儿,时间不够也可以不泡;
3、玉米粒放入搅拌机中,加入没过玉米粒的水;
4、磨成玉米糊;
5、连糊带渣一并倒入锅中,再倒入大概玉米糊2倍体积左右的水,加入淘好的米。看上去白白的是玉层的泡沫;
6、小火煮半小时,注意别粘锅,再焖40分钟左右。
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