南瓜汤的简单制作方法

南瓜煮汤不仅味道清甜好喝，营养价值也很高，对改善贫血有很大的帮助。下面献上小编整理的南瓜汤做法，相信一定会对大家有所帮助。

南瓜汤食材清单

南瓜汤的制作步骤

1.南瓜洗净，去籽，切成小片，入微波炉高火叮约8分钟至熟;

2.把叮好的南瓜倒入搅拌机中，加入适量的水一起，搅拌均匀，打至无颗粒状;

3.把打好的南瓜糊倒入汤锅中，开火加热;

4.南瓜糊比较稠，倒入牛奶，一起煮匀;

5.加入盐和黑胡椒碎调好味;

6.最好加入炒香的松仁子即可!

小贴士

不加松仁也可以，用淡奶油代替牛奶也行!随自己喜好!

如果觉得稀，可以用糯米粉勾点芡变稠一点，也很好喝!

简易版南瓜汤的做法

主料

南瓜200克、红枣12粒、米酒100克

辅料

红糖适量

步骤

1.准备好所有的食材。

2.红枣洗净清水浸泡片刻。

3.锅中加入适量的清水放入红枣煮至。

4.南瓜去皮切块。

5.红枣煮上10分钟后加入南瓜继续煮至。

6.煮的过程中，把上面的浮沫撇掉。

7.然后加入米酒煮上2分钟。

8.加入红糖调味。

9.煮开即可关火食用。

小贴士

枣子可以加点盐清洗得更干净。

米酒不要煮时间长，稍微煮上2分钟就好，煮时间长了口感变酸影响味道。