红烧鸭子家常做法有哪些呢?鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中,特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。下面和觅食录小编一起学学它的做法吧。
鸭肉营养分析
1、所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
2、对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
红烧鸭子的做法一
食材准备
鸭子,姜,生抽,盐,白糖,料酒。
方法步骤
1、锅内放水,烧水的时候倒进几片姜,盖上盖子等水煮沸;
2、水烧开后,放入鸭子,烫熟,一边烫一边翻滚一下鸭子,让它均匀受热;
3、烫熟后,把鸭子捞出来,然后砍成块;
4、锅内放少许油,翻炒鸭子,煮成变色了之后,继续盖盖子焖,焖干水然后放点料酒下去;
5、继续翻炒,放盐,放白糖,继续翻炒,然后放生抽,使它上色;
6、放生抽之后,继续翻炒几下就可以出锅了。
红烧鸭子的做法二
食材准备
鸭子一只,花雕酒,葱段,生姜,老抽,鸡精,白砂糖,麻油,八角,桂皮。
方法步骤
1、鸭子去除内脏后洗净,剪掉屁股,其余部位斩件;
2、调料盆中加入花雕、葱段、生姜丝、八角、桂皮、老抽、糖、麻油,然后放入鸭块腌渍半小时以上;
3、锅内放微量油滑锅,锅子烧热后加入姜片葱段爆香,鸭肉和香料一起入锅翻炒;
4、待鸭皮起皱,往锅中加入适量热水,再加入老抽、适量花雕和白糖,大火煮开;
5、转用中火加盖焖煮,过程中需打开锅盖不断撇去煮制时产生的泡沫;
6、待汁水快收干时,再加少许白糖,转大火翻炒,出锅即成。
红烧鸭子的做法三
食材准备
鸭子,洋葱,啤酒,老抽,蜂蜜,冰糖,干辣椒,八角,姜,葱,红烧汁。
方法步骤
1、鸭子洗净,去内脏,姜切片、洋葱切条、小葱切段;
2、把鸭子放入高压锅内,倒入一瓶啤酒,放入洋葱条、姜片、小葱段、八角、辣椒,再加适量老抽、蜂蜜和红烧汁;
3、大火煮开转小火,慢慢煮半小时,关火,等高压锅冷却后,打开,放入炒锅内,加冰糖收汁;
4、在收汁的过程中,需要把汤汁淋在鸭子表面,这样会比较均匀地入味;
5、等汤汁差不多变得浓稠后,关火,待鸭冷却后切小块,加热一下汤汁,淋在鸭子表面即可。
小贴士
收汁时不断的淋汤汁不仅入味均匀,还可以是颜色更加好看。
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