海米馅饺子的做法

菠菜含多种维生素，蛋白质和矿物质。菠菜中的胡萝卜素含量非常高，高于胡萝卜。这两天口腔溃疡，就做了菠菜馅的饺子，据说很管用，多吃菠菜还有助于预防便秘。下面小编为你整理了一些海米馅饺子的做法。

海米馅饺子的配料

海米馅饺子的做法步骤

1.将菠菜焯一下沥干水分，切碎加入海米和调味料等调成馅

2.把和好的面醒20分钟，切成剂子，擀成饺子皮

3.加入馅包成漂亮的饺子

4.把包好的饺子码在小盖上，煮起来方便

5.饺子下锅煮，加3次凉水就可以了

6.出锅喽

海米馅饺子的小贴士

菠菜一定要焯一下去除多余的草酸;煮饺子加三次凉水就好了，第一次加凉水前一定是敞锅煮，这样不破皮。