吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。下面小编为你整理了一些土豆馅饺子馅的做法。

土豆馅饺子馅的配料

土豆馅饺子馅的做法步骤

猪肉土豆馅饺子的做法步骤1

1.食材; 猪肉,土豆,香葱。

猪肉土豆馅饺子的做法步骤2

2.土豆去皮。

猪肉土豆馅饺子的做法步骤3

3.香葱,肉剁成泥。

猪肉土豆馅饺子的做法步骤4

4.土豆剁碎,放进剁好的肉泥和香葱 。

猪肉土豆馅饺子的做法步骤5

5.加盐和生抽拌均匀

猪肉土豆馅饺子的做法步骤6

6.面粉适量。

猪肉土豆馅饺子的做法步骤7

7.加清水合匀。

猪肉土豆馅饺子的做法步骤8

8.揉成面团醒一小时。

猪肉土豆馅饺子的做法步骤9

9.再次揉匀。

猪肉土豆馅饺子的做法步骤10

10.搓成条。

猪肉土豆馅饺子的做法步骤11

11.切成同等份。

猪肉土豆馅饺子的做法步骤12

12.擀成皮。

猪肉土豆馅饺子的做法步骤13

13.码上拌好的馅。

猪肉土豆馅饺子的做法步骤14

14.做成饺子形。

猪肉土豆馅饺子的做法步骤15

15.做好的饺子。

猪肉土豆馅饺子的做法步骤16

16.放进开水锅里隔水蒸15分钟左右。

猪肉土豆馅饺子的做法步骤17

17.配上调汁即可开吃。

土豆馅饺子馅的小贴士

调汁根椐自已喜欢的口味而调配。

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