红烧草鱼(Br红烧草鱼ised c红烧草鱼rp)是一道四川省的汉族名菜,属于川菜系中的家常菜,其特点是香辣爽口,色鲜味浓。下面小编为你整理了一些红烧草鱼的做法。
红烧草鱼的配料
草鱼一条 白砂糖适量
盐适量 料酒2茶匙
面粉适量 植物油适量
生抽1汤匙 老抽适量
葱2根 姜片4片
八角2个 醋
红烧草鱼的做法步骤
1. 新鲜草鱼一条,处理干净,肚子里的黑膜一定洗干净哦,用厨房纸擦干水。
2. 草鱼切段儿,撒上干面粉。
3. 油热,中火,下鱼段儿。
4. 煎好一面定型,再翻到另一面,以免鱼肉碎掉。
5. 装盘待用
6. 锅内留少量油,加入煎好的鱼段儿,先倒适量醋,盖锅盖闷一会儿,去去腥气。
7. 再加入其它调味品,热水盖过鱼肉,开炖。
8. 炖的时候用小火,最后大火收汤。
9. 草鱼肉厚鲜美,切段儿炖,完全入味儿。
10. 鱼肉易消化,蛋白质多,脂肪少。
11. 做法很简单,营养美味。
红烧草鱼的小贴士
草鱼含丰富的不饱和脂肪酸,在抗衰老和美容的功效。它的做法是,草鱼一条,二两猪肉,香菜适量,草鱼清理干净去腥线割“井”字用料酒和盐腌制会儿。锅中多放油,大火六成热鱼炸至金黄捞出,用酱油、醋、糖、白酒调成汁。准备葱姜蒜,猪肉切成丁。锅中少油大料爆香,放入肉丁和葱姜蒜,倒入调好的汁,加水,鱼入锅,2分钟后出鱼,把汤汁勾芡后浇在鱼上即可。
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