多宝鱼的味道很鲜美,不仅如此它的营养还很高,能够美容养颜,让皮肤更水嫩白皙,经常吃多宝鱼还能够让身体更健康,常见的做法有清蒸还有就是红烧,红烧会更入味。下面小编为你整理了一些红烧多宝鱼的做法。
红烧多宝鱼的配料
多宝鱼2条 辅料油适量 盐适量 白糖适量 生抽适量 料酒适量五香粉适量姜适量
红烧多宝鱼的做法步骤
1,煎鱼.煎鱼前先用姜蹭一下锅,然后放鱼可以防止鱼皮粘锅,还有一个诀窍就是凉油下锅,而且不要急着翻面,等一面煎好再翻面.一面的时间大约是4分钟,当然要根据鱼的大小来定啊!
2,两面都煎好后,倒白酒,白酒一定要够量,注意啊,是白酒.我差不多放了1两白酒.然后再放些醋.这个步骤是为了去鱼腥.接着倒入酱油,放两个八角和10几粒花椒.然后添水,水要没过鱼身.水开后放入盐和糖,糖的量也要多,我放了3大勺,这样的鱼做出来非常的鲜.最后放入4,5片姜.
3,大火等汁快要收完时放入蒜片(炖鱼的时候中间翻个各)闷上2分种,然后关火.
红烧多宝鱼的其他做法
主料多宝鱼2条 辅料油适量盐适量白糖适量生抽适量料酒适量五香粉适量姜适量
步骤
1.多宝鱼洗净。
2.把鱼头切掉,顺手就把腔肠全都带出来了。
3.姜切丝,蒜切片。
4.锅烧热,用一片姜擦擦锅,预防鱼皮粘锅。
5.油热放入多宝鱼煎。
6.煎黄一面后翻面。然后放另一条进去煎。
7.加入蒜片。
8.加姜丝。
9.加料酒。
10.加生抽。
11.五香粉。
12.盐。
13.加少量水。
14.少许白糖。
15.盖上盖子焖一会儿。
16.汁收干即可出锅
1.红烧多宝鱼的简单且好吃的做法
2.吃多宝鱼的好处
3.多宝鱼的营养价值
4.多宝鱼的营养价值
5.多宝鱼的营养价值
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