四川红烧鱼怎么做好吃呢?秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。下面是四川红烧鱼做法一起来学习一下吧。
四川红烧鱼做法1
食材准备
鱼一条,香菜适量,花椒,酱油,蒜,,葱,生粉,豆瓣酱,小辣椒适量。
方法步骤
1、将鱼洗干净放少许盐,酱油腌10分钟;
2、将锅烧热,放入适量的油,把腌好的鱼放入锅中炸;
3、炸一分钟后翻面,两边颜色金黄即可捞出;
4、把生姜切成片,蒜剁成碎块,小辣椒切成碎块,切好葱,生粉碗的5分之1倒入小半碗水搅匀;
5、炸过鱼的油留在锅中烧热,放入豆瓣酱,花椒,然后放姜蒜抄两下,放入辣椒,调制好的生粉倒入锅;
6、中快速搅散,等到开时放入葱花香菜,放入少许盐,鸡精,少许酱油;
7、关火,淋入盘中覆盖鱼上,再撒些香菜即可。
四川红烧鱼做法2
食材准备
鱼,葱,姜蒜,辣椒,盐,料酒,豆瓣酱,豆豉,白糖,白胡椒粉。
方法步骤
1、将鱼去鳞宰杀洗净,葱姜蒜,辣椒切好待用;
2、鱼用盐,料酒,姜丝,白胡椒粉腌制10分钟;
3、锅中倒油,煸香的葱姜蒜,然后倒入豆豉,豆瓣酱炒香;
4、将腌好的鱼放入锅中略煎,然后加适量清水;
5、锅中加入盐,白糖,料酒,盖锅慢烧至汤汁浓稠;
6、然后加入适量白胡椒粉,葱花即可出锅。
四川红烧鱼做法3
材料
鱼一只,姜末,蒜末,葱花,香菜,老抽,醋,料酒,糖,盐
做法
1.将鱼去内脏、鱼鳃,剪掉鱼鳍,鱼尾,在鱼身两面各切一些斜刀口;然后用厨房纸尽量将鱼身上的水吸干
2.锅内放油约50g,待6层热时放入鱼,一面煎至金黄时翻面,待另一面也金黄时将鱼盛盘
3.锅内留少许油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,倒入1/2汤匙醋,1/2汤匙料酒、2汤匙老抽、1/4汤匙糖、少许盐、一碗水
4.待锅内水烧开时放入煎好的鱼,小火慢炖半小时,然后大火收汤装盘,撒上香菜
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