美味家常红烧鲤鱼的做法介绍

红烧鲤鱼是一道做法简单，味道鲜美的家常菜。你知道红烧鲤鱼怎样做比较美味吗?下面觅食录小编给大家分享了美味家常红烧鲤鱼的做法，快来试试吧。

美味家常红烧鲤鱼食材准备

美味家常红烧鲤鱼的制作过程

1. 把所有要的材料备好。

2. 把鲤鱼沥干水，把鱼背划几到痕，涂上足够生粉两面要涂，放到不粘锅煎到两面金黄色!出锅备用!

3. 除了香菜外，把所有材料放到锅里用油炒香，再加适量的水进去!

4. 把水烧开，把煎好的鲤鱼放进去烧入味!

5. 把汁煮的差不多干，散上辣椒圈和香菜，就可以出锅!

6. 出锅啦!

小贴士

最好不粘锅粘，这样可以掌握火候不会烧焦!

女人吃鲤鱼的好处

1、明目

鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A，因此，鲤鱼眼睛明目的效果特别好。

2、治水肿

孕妇在孕后5~6个月时，往往伴有手、脚、小腿水肿，吃鲤鱼通利小便，能治水肿。

3、消水肿通乳汁

有补脾健胃、利水通乳、清热解毒、止嗽下气，对各种腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。

4、吃鲤鱼更长寿

鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。

5、可以做药治疗疾病

中医学认为，鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗;鲤鱼血可治疗口眼歪斜;鲤鱼汤可治疗小儿身疮;用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿，胎动不安有特别疗效。

6、可防止胎漏

孕早期孕妇由于情绪波动、跌仆闪挫等塬因，易发生阴道出血，即胎漏，如兼有腹内胎动下坠的感觉，就会胎动不安。这两种情况都不利，如果吃些鲤鱼，即可消除胎漏。