从营养学角度讲,鸭脚多含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以可以称鸭脚为绝佳减肥食品,鸭脚用来红烧风味更佳。下面觅食录小编给大家分享了红烧鸭脚的做法,快来试试吧。
红烧鸭脚食材准备
红烧鸭脚的制作过程
1.鸭脚洗净,先焯水,再冲洗干净。
2.先准备好配料中的部分。
3.锅里放少许油,先爆香蒜、姜、辣椒等。
4.加入老抽、冰糖,水加到一半左右,开小火炖。
5.约煮一小时左右,汤汁变稠,加少许香油即可。
小贴士
我喜欢偏甜的口感,调味时应以个人口味为佳。
红烧鸭脚的简单做法
食材用料
鸭爪、葱、姜、白砂糖、酱油美极鲜、八角、丁香、五香粉、盐、花生油、清水。
菜谱做法
1.鸭爪洗净控水。
2.热锅下油,放入白砂糖小火翻炒。
3.炒出糖色。
4.放入鸭爪翻炒。
5.炒上糖色。
6.加入清水,酱油,葱姜,美极鲜,盐,五香粉,八角,丁香炒匀。
7.大火烧开。
8.盖盖转下火炖一个小时关火即可。
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