白菜豆腐饺子馅的做法步骤图解

白菜和豆腐都是简单的家常菜，用白菜和豆腐做成的饺子馅，味道鲜美，做法简单。下面一起来看看白菜豆腐饺子馅的做法介绍吧，希望你喜欢!

白菜豆腐饺子馅的食材准备

白菜豆腐饺子馅的做法步骤

1.前边忘拍了。虾仁黑木耳泡后，水发后切丁。香菜豆腐还有白菜都切小丁。盛入一个盆，根据自己口味调味。要是时间允许可以自己加入鸡蛋和面。用饺子皮包好已经调好的馅儿，这是包好后的样子。

2.锅内放少数盐，开锅后，下入水饺，搅拌2下，盖盖子，下面就是漫长的煮啊煮。

3.锅开后加入少数凉水，3次后盛出。

4.成果!简单吧!

豆腐的食用禁忌

1.因豆腐肿含嘌呤较多，对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，忌食豆腐。

2.腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。

3.豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。

4.老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。