儿童虾饺的做法步骤图解教程

虾饺的营养价值很高，并且做法简单，很适合父母经常做给儿童吃。下面一起来看看儿童虾饺的做法是怎么样的吧，希望你喜欢!

儿童虾饺的做法食材准备

儿童虾饺的做法步骤

1.首先和馅:将虾仁洗完剁碎，胡萝卜洗完剁碎，加入一个鸡蛋，盐、色拉油几滴、蚝油、鸡精、白胡椒粉搅拌均匀后放一边备用。

2.抱歉我忘了拍烫面的过程：首先把澄粉和淀粉放入盆中，将沸水全部加入到面粉中，搅拌均匀后，将面团搓成长条形。

3.将面团揪成一个一个大概30g一个的小面团.滚圆(沾手的时候可用加入适量的面粉)

4.将小面团擀成面片(如包饺子一样),里面打入适量的馅儿.包好

5.这个是包好的虾饺,第一包不是很好看哈.

6.开锅蒸8-10分钟,就可以了、

儿童虾饺的制作小贴士

面粉揉的时候能看出来是晶莹剔透的,如步骤2中所示.蒸或煮的时间不要过长.、

虾的营养分析

1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;

3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

4.日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。