虾仁韭菜水饺的做法步骤图解

虾仁搭配韭菜做的水饺，营养价值很高，而且做法简单，很适合全家人一起吃。下面一起来看看虾仁韭菜水饺的做法介绍吧，希望你喜欢!

虾仁韭菜水饺的食材准备

虾仁韭菜水饺的做法步骤

1.五花肉剁碎葱姜切碎

2.倒橄榄油和素油搅拌

3.倒面酱和酱油搅拌

4.虾仁剥皮洗净剁碎

5.木耳泡好洗净剁碎

6.韭菜洗净切碎

7.把鸡蛋炒好

8.面提前和好做剂擀皮

9.再把虾仁和鸡蛋倒在馅里放盐和味精及香油搅拌均匀开始包饺子

10.锅开煮饺子4分钟

11.4分钟后出锅

虾仁韭菜水饺的小贴士

煮饺子时锅里放一点盐，煮出来的饺子不容易粘在一块。

虾的食用相关人群

1.中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人更适合食用;同时适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。

2.宿疾者、正值上火之时不宜食虾;体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;另外虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。