青菜虾仁饺子馅的家常做法教程

用青菜和虾仁做的饺子馅，做法简单，而且美味健康，可以自己在家动手做。下面一起来看看青菜虾仁饺子馅的做法介绍吧，希望你喜欢!

青菜虾仁饺子馅的食材准备

青菜虾仁饺子馅的做法步骤

1.1先把虾仁去壳

2.2.青菜洗净切段

3.3在锅里倒入适量的油和一点盐，倒入青菜翻炒至变色

4.4倒入虾仁，料酒翻炒变色，加入芡汁，大火收汁

虾仁的食物相克

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。