北瓜水饺馅的家常做法教程图解

北瓜是深受老百姓喜爱的一种蔬菜，尤其是北瓜水饺馅的做法，是人们在家经常做的。下面一起来看看北瓜水饺馅的做法介绍吧，希望你喜欢!

北瓜水饺馅的食材准备

北瓜水饺馅的做法步骤

1.和好面醒会

2.北瓜劈开去瓤和韭菜洗净

3.肉切碎剁下

4.剁好的肉馅

5.韭菜磨碎

6.北瓜擦丝剁碎挤下汤

7.一起放在盆中加调料拌匀

8.撒剂子擀皮

9.包好的饺子

10.把馅放皮上包成饺子

11.锅中烧水，下入饺子开锅后加凉水三回后就捞出

12.装盘

北瓜水饺馅的制作小贴士

再砸点蒜配上北瓜饺子特好吃

北瓜的食用指南

1、适宜人群：糖尿病、肝病、肾病患者宜食;肺病患者宜吃白糖西葫芦。

2、饮食禁忌：西葫芦不宜生吃，脾胃虚寒者应少吃。

3、存储方法：把西葫芦放在屋内阴凉通风处，不要沾水，也不要随意移动和磕碰，这样可以保存多一些时间。

3、烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。

4、把西葫芦放入炒锅后，立即淋几滴醋，再加一点番茄酱，可使西葫芦片脆嫩爽口。

5、高温炒蔬菜会释放致癌物：炒西葫芦排致癌首位，“西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。”