玉米是大家都爱吃的食物,做法有很多种,香菇玉米馅饺子是其中一直做法简单又好吃的做法,味道很香甜哦。下面一起来看看香菇玉米馅饺子的做法介绍吧,希望你喜欢!
香菇玉米馅饺子的食材用料
香菇玉米馅饺子的做法步骤
1.把玉米粒从玉米上面剥下来,这个比较费劲,亲们可以直接买现成的玉米粒。然后浸泡冲洗干净。因为我用的是干香菇,吃起来会更香。所以把香菇提前泡发好,洗净去蒂。然后用你的快刀把香菇剁成小丁吧,有多小就剁多小好了。
2.充分混合搅拌一下下。放两三勺的盐,再放少许酱油提提鲜~接着放一点油就行。
3.开始包饺子~我买的材料略多,所以包了50个左右,又得吃好几天啦。
4.一次吃不完就放进冰箱急冻容易保存。水煮了一下,很香甜呢
玉米能和鸡蛋一起吃吗
玉米能和鸡蛋一起吃。
玉米含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、镁磷、铁等矿物质成分,而鸡蛋中的主要成分是蛋白质和胆固醇,两者之间不会产生相互反应,也不妨碍营养吸收,两者搭配食用对身体健康有一定好处。
玉米和鸡蛋一起吃的好处
玉米和鸡蛋都是高营养的食物,两者一起吃可以给身体补充更多的营养,而且两种食物中的蛋白质是不同的,能起到蛋白质互补的作用。
鸡蛋吃后容易有饱腹的感觉,且鸡蛋含有大量胆固醇,而玉米中是有丰富的膳食纤维的,能刺激肠胃蠕动,促进消化和排便,两者搭配食用的话,能促进鸡蛋的消化,起到防止体内胆固醇过高的作用。
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