家常汤饺的做法简单又美味

这道家常汤饺的做法很简单，加入了鲜虾、青菜来煮，使得味道更加的鲜美，吃起来很美味。下面一起来看看家常汤饺的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作家常汤饺的食材

家常汤饺的做法步骤

1.将青菜用盐水浸泡，再用清水不断冲洗干净。

2.将鲜虾去头、去壳、去虾线，取虾肉，洗干净，沥干水分，加入胡椒粉、盐腌10分钟。

3.准备好水饺。

4.锅里加水，煮沸，放入水饺，再次煮沸。

5.放入青菜，煮沸。

6.加入鲜虾。

7.大火煮沸2分钟左右。

8.加入适量盐。

9.加入适量蒸鱼豉油。

10.美味的鲜汤水饺就做好啦~

虾的养生功效

1、壮阳益肾

传统医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效，所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。

2、通乳

吃虾还有通乳的功效，产后新妈妈可以适当吃一点虾，不仅能补充营养物质，也能起到通乳的作用，对母乳喂养也很有好处。

3、滋补

凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人，吃虾都是很好的滋补方式。虾可以作为滋补食品，经常吃虾有强身壮体的效果。

4、补充多种营养物质

虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;

虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。所以，吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。